Kurum: Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği (BDPD)
Eğitmen: Prof. Dr. Aslıhan Dönmez
Eğitim tarihi: 19-20 Ekim 2023
Tanısız danışanlarla Bilişsel Davranış Terapisi (BDT), genel olarak yaşam zorlukları, stres, ilişki sorunları veya genel duygusal refah konularıyla başa çıkmak isteyen bireylerle çalışmak için etkili bir terapi yöntemidir.
Tanısız danışanlar, belirli bir psikiyatrik bozukluk tanısı almamış olan ancak duygusal, bilişsel veya davranışsal zorluklar yaşayan bireyleri ifade eder.
BDT, bireylere düşünce ve davranışları arasındaki ilişkiyi anlamalarında, olumsuz düşünce kalıplarını tanımalarında ve daha sağlıklı düşünce ve davranış alışkanlıkları geliştirmelerinde yardımcı olur.
İşte tanısız danışanlarla BDT eğitimi sürecinde dikkate almanız gereken bazı noktalar:
Duygusal ve Bilişsel Süreçlere Odaklanma:
Yaşam Becerileri Geliştirme:
Öz Değer ve Öz Saygıyı Artırma:
Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Uygulamaları:
Davranış Değişikliği Stratejileri:
Terapötik İlişki Geliştirme:
BDT, genellikle spesifik bir tanıya odaklanmaksızın genel yaşam zorluklarına odaklanan bir terapi yöntemidir.