Kurum: Ev Okulu Derneği
Eğitmen: Psikolojik Danışman Ersel Kocaboz
Eğitim tarihi: 7-16 Haziran 2021
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi, bireylerin veya ailelerin sorunlarını çözmeye odaklanan, kısa vadeli ve hedefe yönelik bir terapi yaklaşımıdır.
Bu terapi türü, problemleri anlamak ve çözümlemek için geçmişe odaklanmak yerine, şu anda ve gelecekte nasıl daha iyi olunabileceğine odaklanır, bireyin mevcut güçlü yönlerini ve çözüm arayışını vurgular.
Temel prensipleri şunlardır:
Hedefe Odaklanma:
Çözüm Arayışı:
İleriye Dönük Bakış:
İnceleme ve Güçlendirme:
Küçük Adımlar:
İfade ve Dinleme:
KÇOT genellikle 5-10 seans süren kısa vadeli bir terapi şeklidir.
Sorunlarını daha hızlı çözmek isteyen, somut hedeflere odaklanan ve geleceğe yönelik çözümler arayan bireyler veya aileler için etkili bir seçenek olabilir.
Terapide, bireyin ya da ailenin mevcut güçlü yönleri vurgulanarak çözüm odaklı bir yaklaşım benimsenir.