Farklı belirtiler ile kendini ortaya koyan travma sonrası stres bozukluğu, genel anlamda travmatik olayların neden olduğu bir rahatsızlık halidir.
Çeşitli sarsıcı olaylar ile tetiklenerek ortaya çıkan bu rahatsızlık, kişilerde beklenmeyen psikolojik deformasyonlara neden olabilir. Bu durum da travma sonrası stres bozukluğu olarak adlandırılmaktadır.
Travma sonrasında olumsuz etkilerden uzak kalmak için yapılması gereken en iyi şey ise stres etmenlerinden uzak kalmak ve psikolojik destek alarak travma yaratan olayı paylaşmaktır. Bu sayede travma sonrası stres bozukluğu rahatsızlığını aşmak ve hatta bu rahatsızlığı hiç yaşamamak bile mümkün olabilmektedir.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu'nun tedavisi genellikle bir veya birkaç terapi yöntemini içerir.
Tedavi seçenekleri arasında şunlar bulunabilir:
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Kişinin düşünce kalıplarını ve davranışlarını anlamasına odaklanan bir terapi türüdür. TSSB tedavisinde, travmatik olaya dair yanlış inançlar ve anksiyete oluşturan düşünceler üzerinde çalışılır.
Maruz Bırakma Terapisi: Kişinin kademeli olarak travmatik hatıralarla yüzleşmesini içeren bir terapi türüdür. Bu, olaya dair korkuları azaltmaya yardımcı olabilir.
Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR): Kişinin göz hareketlerini kullanarak travmatik hatıraları işlemeyi amaçlayan bir terapi yöntemidir.