Öfke kontrolü eğitimi, bireylerin öfke duygularını tanımayı, anlamayı, yönetmeyi ve sağlıklı bir şekilde ifade etmeyi öğrenmelerine yardımcı olan bir programdır. Bu tür eğitimler genellikle bireylerin duygusal zekalarını geliştirmeyi, stresle başa çıkmayı öğrenmeyi ve sağlıklı iletişim becerilerini artırmayı hedefler.